Κοινωνικό Άγχος: Από τον φόβο της κριτικής στην αποδοχή του Εαυτού

Κοινωνικό Άγχος: Από τον φόβο της κριτικής στην αποδοχή του Εαυτού

   Γράφει η Δήμητρα Αιγινίτη.   Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας έντονο άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις, αισθανόμενοι τρέμουλο, λίγο πριν από μια παρουσίαση ή στιγμιαία ταχυκαρδία και εφίδρωση σε μια στιγμή έντονης αγωνίας. Πώς,...