Ενίσχυση της Σχέσης και Επίλυση Συγκρούσεων
Η θεραπεία ζεύγους είναι μια ειδικά σχεδιασμένη μορφή ψυχοθεραπείας που βοηθά τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν προκλήσεις, να επικοινωνήσουν πιο αποτελεσματικά και να ανανεώσουν τη συναισθηματική τους σύνδεση, μέσα από την εγγύτητα και την ενίσχυση των θετικών στοιχείων της διαπροσωπικής σχέσης. Πολλά ζευγάρια, επιλέγουν να αναζητήσουν υποστήριξη, όταν νιώθουν ότι οι συγκρούσεις έχουν αυξηθεί, η επικοινωνία έχει δυσκολέψει και η απομάκρυνση είναι αισθητή.
Στη θεραπεία ζεύγους, στόχος είναι:
- Η αποκατάσταση της επικοινωνίας: Το ζευγάρι μαθαίνει να εκφράζει ανοιχτά τις ανάγκες και τα συναισθήματά του, αποφεύγοντας παρεξηγήσεις και εντάσεις.
- Η διαχείριση των συγκρούσεων: Καλλιέργεια δεξιοτήτων, ώστε να αντιμετωπίζονται οι διαφωνίες με σεβασμό και ενσυναίσθηση.
- Η κατανόηση της συναισθηματικής σύνδεσης: Με τη βοήθεια της συμβουλευτικής, το ζευγάρι εξετάζει βαθύτερα τους λόγους που οδηγούν σε αποξένωση και δουλεύει πάνω στη σύνδεση και την εμπιστοσύνη.
- Η αποκατάσταση της οικειότητας, της εγγύτητας και της εμπιστοσύνης: Ο θεραπευτής βοηθά το ζευγάρι να επανεξετάσει τα θεμέλια της σχέσης του, να ανακαλύψει ξανά κοινές αξίες και να ενισχύσει τη συναισθηματική οικειότητα και ψυχική εγγύτητα.
Η θεραπεία ζεύγους απαιτεί δέσμευση, ανοιχτή επικοινωνία και τη διάθεση να εξετάσει κανείς τον εαυτό του και τη σχέση του σε βάθος.
